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Couscous au Poulet et aux Artichauts en Une Seule Poêle

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Couscous au poulet et aux artichauts en une seule poêle

Ce couscous au poulet et aux artichauts en une seule poêle est le repas printanier idéal ! Du poulet juteux et tendre préparé dans une seule poêle avec des coeurs d’artichaut et du couscous citronné. Un plat satisfaisant, délicieux, et tellement facile à réaliser. Prêt rapidement pour un repas en semaine !

Pour combien de personnes ?

Cette recette sert 4 personnes.

Ingrédients

  • 4 cuisses de poulet, assaisonnées de sel et de poivre
  • 1 cuillère à café de poudre d’ail
  • 1 cuillère à café de basilic
  • 1 cuillère à café d’origan
  • 1 cuillère à soupe de zeste de citron
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de beurre
  • 1 oignon, haché
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 1 tasse de couscous perlé
  • 2 tasses de bouillon de poulet
  • 1 tasse de coeurs d’artichaut, égouttés
  • Des tranches de citron, pour servir
  • Herbes fraîches et parmesan, pour garnir

Instructions

  • Assaisonnez le poulet de sel et de poivre sur toutes ses faces. Mélangez la poudre d’ail, le basilic, l’origan, et le zeste de citron. Saupoudrez uniformément sur le poulet.
  • Dans une grande poêle, chauffez l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez le poulet et faites dorer de chaque côté, environ 2 à 3 minutes par côté. Retirez le poulet et mettez-le sur une assiette.
  • Ajoutez le beurre dans la poêle. Incorporez l’oignon et l’ail avec une pincée de sel. Faites cuire pendant 5 minutes.
  • Ajoutez le couscous et le reste de zeste de citron. Faites cuire encore 3 à 5 minutes, en remuant, jusqu’à ce que le couscous commence à dorer. Incorporez les coeurs d’artichaut.
  • Versez le bouillon de poulet. Remettez les cuisses de poulet dans la poêle, en les plaçant dans le couscous. Ajoutez éventuellement des tranches de citron.
  • Couvrez la poêle et laissez mijoter pendant 15 minutes.
  • Retirez le couvercle et aérez légèrement le couscous. Ajoutez des herbes fraîches hachées, un peu de parmesan, et servez.

Questions Fréquemment Posées (FAQ)

Peut-on remplacer le poulet par autre chose ?
Oui, vous pouvez utiliser du tofu ou d’autres protéines selon vos préférences.
Est-ce que je peux préparer ce plat à l’avance ?
Oui, vous pouvez le préparer à l’avance et le réchauffer au moment de servir.
Quel accompagnement serait idéal avec ce plat ?
Une salade verte ou des légumes grillés se marient parfaitement avec ce couscous.
Puis-je utiliser du couscous ordinaire à la place du couscous perlé ?
Bien sûr, assurez-vous simplement d’adapter le temps de cuisson en conséquence.
Comment conserver les restes ?
Conservez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur et consommez-les dans les 3 jours.

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