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  • Couscous au Poulet et aux Artichauts en Une Seule Poêle
Chicken artichoke couscous 9 scaled.jpg
Written by cadee.coop@gmail.comavril 17, 2026

Couscous au Poulet et aux Artichauts en Une Seule Poêle

Mes Recettes Article

Couscous au poulet et aux artichauts en une seule poêle

Ce couscous au poulet et aux artichauts en une seule poêle est le repas printanier idéal ! Du poulet juteux et tendre préparé dans une seule poêle avec des coeurs d’artichaut et du couscous citronné. Un plat satisfaisant, délicieux, et tellement facile à réaliser. Prêt rapidement pour un repas en semaine !

Pour combien de personnes ?

Cette recette sert 4 personnes.

Ingrédients

  • 4 cuisses de poulet, assaisonnées de sel et de poivre
  • 1 cuillère à café de poudre d’ail
  • 1 cuillère à café de basilic
  • 1 cuillère à café d’origan
  • 1 cuillère à soupe de zeste de citron
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de beurre
  • 1 oignon, haché
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 1 tasse de couscous perlé
  • 2 tasses de bouillon de poulet
  • 1 tasse de coeurs d’artichaut, égouttés
  • Des tranches de citron, pour servir
  • Herbes fraîches et parmesan, pour garnir

Instructions

  • Assaisonnez le poulet de sel et de poivre sur toutes ses faces. Mélangez la poudre d’ail, le basilic, l’origan, et le zeste de citron. Saupoudrez uniformément sur le poulet.
  • Dans une grande poêle, chauffez l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez le poulet et faites dorer de chaque côté, environ 2 à 3 minutes par côté. Retirez le poulet et mettez-le sur une assiette.
  • Ajoutez le beurre dans la poêle. Incorporez l’oignon et l’ail avec une pincée de sel. Faites cuire pendant 5 minutes.
  • Ajoutez le couscous et le reste de zeste de citron. Faites cuire encore 3 à 5 minutes, en remuant, jusqu’à ce que le couscous commence à dorer. Incorporez les coeurs d’artichaut.
  • Versez le bouillon de poulet. Remettez les cuisses de poulet dans la poêle, en les plaçant dans le couscous. Ajoutez éventuellement des tranches de citron.
  • Couvrez la poêle et laissez mijoter pendant 15 minutes.
  • Retirez le couvercle et aérez légèrement le couscous. Ajoutez des herbes fraîches hachées, un peu de parmesan, et servez.

Questions Fréquemment Posées (FAQ)

Peut-on remplacer le poulet par autre chose ?
Oui, vous pouvez utiliser du tofu ou d’autres protéines selon vos préférences.
Est-ce que je peux préparer ce plat à l’avance ?
Oui, vous pouvez le préparer à l’avance et le réchauffer au moment de servir.
Quel accompagnement serait idéal avec ce plat ?
Une salade verte ou des légumes grillés se marient parfaitement avec ce couscous.
Puis-je utiliser du couscous ordinaire à la place du couscous perlé ?
Bien sûr, assurez-vous simplement d’adapter le temps de cuisson en conséquence.
Comment conserver les restes ?
Conservez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur et consommez-les dans les 3 jours.

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