Salade de fruits aux graines de pavot est une salade de fruits simple mais délicieuse, assaisonnée d’une vinaigrette au miel et agrumes. Cette recette de salade de fruits facile est l’accompagnement parfait pour le printemps ou l’été !
Nombre de personnes
Pour 10 personnes
Ingrédients
- 1 banane ferme, moyenne
- 2 tasses de myrtilles fraîches
- 2 tasses de framboises fraîches
- 2 tasses de fraises fraîches tranchées
- 1 tasse de mûres fraîches
- 1/3 tasse de miel
- 1 ½ cuillère à café de jus de citron frais
- ½ cuillère à café de graines de pavot
Notes sur les ingrédients et substitutions
- Banane : Je recommande d’utiliser des bananes fermes car elles se conservent mieux dans la salade de fruits.
- Baies : N’hésitez pas à ajuster le type et la quantité de baies selon vos préférences et ce que vous avez sous la main.
- Miel : Vous pouvez ajuster la quantité de miel selon vos goûts. Vous pouvez également utiliser un édulcorant similaire comme le nectar d’agave.
- Jus de citron : Je recommande vivement d’utiliser du jus de citron frais. Le jus de citron en bouteille peut avoir un goût désagréable. Vous pouvez également substituer un jus d’agrumes similaire, comme le jus de lime, si vous préférez.
Comment préparer la salade de fruits aux graines de pavot
- Étape 1 : Dans un grand bol, combinez les bananes et les baies.
- Étape 2 : Dans un petit bol, combinez le miel, le jus de citron et les graines de pavot.
- Étape 3 : Versez le mélange de miel sur les fruits et mélangez pour combiner.
Astuces de recette
- À préparer à l’avance : Vous pouvez préparer la salade de fruits quelques heures à l’avance. Cependant, si vous la préparez à l’avance, attendez juste avant de servir pour ajouter les tranches de banane.
- Service : Cette salade de fruits se marie bien avec tous les plats, des petits déjeuners comme des pancakes, gaufres ou casseroles de petit déjeuner, aux sandwiches et à tous les repas plus lourds auxquels vous souhaitez ajouter quelque chose de lumineux et frais.
Conservation
Conservez tout reste de salade de fruits dans un contenant hermétique au réfrigérateur. Elle se conservera jusqu’à 3 jours lorsqu’elle est correctement stockée au réfrigérateur.
Plus de recettes de salades de fruits !
Si vous avez essayé cette recette de salade de fruits aux graines de pavot, n’oubliez pas de noter la recette et de me laisser un commentaire ci-dessous. J’adore avoir des nouvelles des personnes ayant préparé mes recettes !