Chocolat chaud blanc protéiné

Chocolat chaud blanc protéiné

Cette recette de chocolat chaud blanc protéiné ne pourrait pas être plus simple. Je la réalise tout le temps, c’est ma boisson préférée par des nuits froides !

Chocolat Chaud Blanc Protéiné

Chocolat Chaud Blanc Protéiné

Chocolat Chaud Blanc riche en Protéines

Quand j’ai envie de chocolat chaud, c’est généralement du chocolat chaud blanc. Une nuit, j’ai créé ce chocolat chaud blanc simple et riche en protéines en essayant d’atteindre mes objectifs protéiques. Je l’ai préparé au micro-ondes sur un coup de tête, et il est rapidement devenu mon incontournable lors des nuits froides. Vous pouvez également le mijoter sur la cuisinière. Il est à la fois indulgent et satisfait à la fois ma dent sucrée et mes objectifs protéiques dans une tasse chaleureuse ! Pour d’autres boissons festives, essayez mon Chocolat Chaud Glacé, Latte au Potiron Épices ou Martini à la Grenade.

Pourquoi vous allez adorer cette collation riche en protéines

Appelez-moi étrange, mais je préfère le chocolat chaud blanc au chocolat chaud traditionnel. Quand je ne veux pas de caféine mais que je souhaite quelque chose de chaud et sucré, j’adore le chocolat chaud blanc de chez Starbucks. Donc, j’ai adoré ce chocolat chaud blanc fait maison avec un shake protéiné à la vanille déjà préparé (n’utilisez pas de protéines en poudre ici, cela ne sera pas bon) !

  • Haute teneur en protéines : Une collation riche en protéines avec plus de 15 grammes par tasse !
  • Facile : J’ai inclus des instructions pour le micro-ondes et la cuisinière en bas, les deux méthodes ne prennent que quelques minutes.
  • 3 ingrédients : Tout ce dont vous avez besoin est un shake protéiné à la vanille, des pépites de chocolat blanc et de la cannelle.
  • Restrictions alimentaires : Convient aux personnes suivant le programme Weight Watchers, végétarien, végan (si vous utilisez un shake protéiné et des pépites de chocolat végan), sans gluten, riche en protéines.

Si vous réalisez cette recette de chocolat chaud blanc riche en protéines, j’aimerais beaucoup le voir. Taguez-moi dans vos photos ou vidéos sur Instagram, TikTok ou Facebook !

Ingrédients du Chocolat Chaud Blanc

Cette recette simple de chocolat chaud blanc nécessite seulement 3 ingrédients pour un régal chaud et réconfortant. Voir la carte recette pour les mesures exactes.

  • Shake Protéiné à la Vanille : Le goût de cette boisson dépendra du shake protéiné à la vanille que vous choisissez, alors choisissez-en un que vous aimez. Je ne recommande pas d’utiliser des protéines en poudre, car elles peuvent être trop granuleuses et ne se mélangent pas bien. J’ai testé plusieurs shakes protéinés liquides et j’ai trouvé que le Fairlife Nutrition Plan Vanille et le Orgain Clean Protein Shake à la Vanille fonctionnent le mieux.
  • Pépites de Chocolat Blanc : J’utilise des pépites de chocolat blanc sans sucre de chez Lily’s pour réduire les glucides, mais n’importe quelle marque peut fonctionner, y compris un chocolat blanc coupé en morceaux.
  • Épices : Ajoutez une épice chaude, comme de la cannelle ou de la muscade, par-dessus.
  • Garnitures facultatives : Rendez-le festif en garnissant votre tasse de pépites de chocolat blanc, de copeaux de chocolat blanc, de mini guimauves, de crème fouettée ou de cannes de bonbon écrasées.

Comment Préparer le Chocolat Chaud Blanc

J’ai inclus des instructions pour le micro-ondes et la cuisinière. Faites défiler vers le bas pour des instructions imprimables.

  • Pour le préparer sur la cuisinière : Faites mijoter le shake à la vanille à feu moyen-doux jusqu’à ce qu’il soit chaud. Réduisez le feu à faible intensité et incorporez les pépites de chocolat blanc jusqu’à ce qu’elles soient fondues.
  • Pour le préparer au micro-ondes : Versez le shake et les pépites dans une tasse et faites chauffer au micro-ondes jusqu’à ce qu’il soit chaud et que le chocolat soit fondu.
  • Pour servir : Garnissez de crème fouettée si désiré et saupoudrez de muscade ou de cannelle.

Conservation

Je fais juste suffisamment pour ce que je vais boire à la fois puisque c’est si facile à préparer. Cependant, si vous avez des restes, réfrigérez-les pendant 2 jours et réchauffez-les au micro-ondes.

Autres Collations Riches en Protéines que Vous Allez Aimer

Cette recette de chocolat chaud blanc contient environ 279,5 kcal par portion d’un quart de tasse.

FAQ

1. Puis-je utiliser des protéines en poudre pour cette recette ?

Il est recommandé d’utiliser un shake protéiné liquide au lieu d’une poudre, car cela ne se mélangerait pas bien.

2. Cette recette convient-elle aux végétaliens ?

Oui, si vous utilisez un shake de protéines et des pépites de chocolat végan.

3. Combien de temps se conserve-t-il au réfrigérateur ?

Il peut être conservé au réfrigérateur pendant 2 jours.

4. Quels autres ingrédients pourrais-je ajouter ?

Vous pouvez ajouter des épices comme de la noix de muscade ou des garnitures telles que de la crème fouettée ou des mini guimauves pour plus de saveur.

5. Puis-je préparer ce chocolat chaud à l’avance ?

Il est préférable de le préparer frais, mais vous pouvez le réchauffer au micro-ondes si vous avez des restes.



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