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Soupe minestrone aux boulettes de viande

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Minestrone aux Mini Boulettes de Viande

La seule façon d’améliorer la soupe minestrone ? Ajouter des mini boulettes de viande ! Cette minestrone aux boulettes de viande est pleine de saveurs et extrêmement satisfaisante, avec des tomates rôties au feu, un bouillon de parmesan et des pâtes en forme de papillon.

Nombre de personnes

Cette recette sert 4 personnes.

Ingrédients

  • 500 g de viande hachée de boeuf ou de poulet
  • Sel et poivre au goût
  • 2 gousses d’ail, hachées finement
  • 125 g de parmesan finement râpé
  • 125 g de chapelure assaisonnée
  • 70 g d’herbes fraîches hachées, comme le persil, le basilic et la ciboulette
  • 1 à 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

Instructions

  1. Mettre la viande hachée dans un grand bol. Assaisonner avec du sel et du poivre. Ajouter l’ail, le parmesan, la chapelure et les herbes. Mélanger délicatement jusqu’à ce que tout soit combiné.
  2. Former des boulettes d’un pouce de diamètre avec le mélange.
  3. Chauffer l’huile d’olive dans un grand faitout à feu moyen. Ajouter les boulettes en une seule couche et faire dorer pendant 3 à 4 minutes. Retourner délicatement et faire dorer l’autre côté pendant encore 3 à 4 minutes. Transférer les boulettes sur une assiette.
  4. Dans le même faitout, ajouter un peu d’huile d’olive si nécessaire. Ajouter les oignons, les carottes, le céleri et l’ail avec une bonne pincée de sel et de poivre. Incorporer le basilic, l’origan, le thym et le piment rouge écrasé. Cuire en remuant souvent jusqu’à ce que les légumes ramollissent, environ 6 à 8 minutes.
  5. Incorporer la pâte de tomate pour enrober tous les légumes. Cuire pendant 3 à 4 minutes, jusqu’à ce qu’elle prenne une couleur plus foncée.
  6. Ajouter les tomates en dés, les haricots, le bouillon et l’écorce de parmesan. Remettre les boulettes dans le faitout. Porter à ébullition. Réduire le feu et couvrir. Laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes ou plus.
  7. Retirer le couvercle et ajouter les haricots verts et les pâtes. Cuire encore 10 minutes, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres.
  8. Goûter et assaisonner avec plus de sel et de poivre si nécessaire. Servir immédiatement avec du parmesan !

FAQ

1. Peut-on préparer cette soupe à l’avance ?

Oui, vous pouvez préparer la soupe à l’avance, mais il est préférable d’ajouter les pâtes et les haricots verts juste avant de servir pour qu’ils restent croquants.

2. Quelle est la meilleure manière de conserver les restes ?

Les restes se conservent bien dans un récipient hermétique au réfrigérateur, jusqu’à trois jours.

3. Puis-je utiliser d’autres types de pâtes ?

Oui, vous pouvez utiliser d’autres types de petites pâtes comme des ditalini ou de l’orzo.

4. Est-ce que cette recette est adaptable aux légumes ?

Absolument ! Vous pouvez ajouter ou remplacer les légumes selon vos préférences.

5. Cette soupe convient-elle aux régimes sans gluten ?

Pour un régime sans gluten, utilisez des pâtes sans gluten et vérifiez que les autres ingrédients n’en contiennent pas.

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