Radis à la friteuse à air – Skinnytaste

Radis à la friteuse à air – Skinnytaste

Radis à la Friteuse à Air

Si vous n’avez jamais essayé de radis cuits, ces radis à la friteuse à air vont vous surprendre ! Ils sont tendres, légèrement sucrés et croustillants—un échange facile et faible en glucides pour des pommes de terre rôties.

Nombre de personnes

Cette recette sert 4 personnes.

Ingrédients

  • Radis : Coupez les extrémités et coupez les radis en deux.
  • Huile d’olive : Pour aider l’assaisonnement à adhérer et garder les radis humides.
  • Assaisonnement : Sel, poivre noir, poudre d’oignon.
  • Persil : Pour la fraîcheur.
  • Ail : Pour une saveur aromatique.

Comment Cuire des Radis à la Friteuse à Air

Cette recette de radis à la friteuse à air est le parfait accompagnement lorsque vous manquez de temps. Coupez, assaisonnez et faites cuire à l’air—c’est aussi simple que cela ! Voir la carte de recette en bas pour des instructions imprimables.

  1. Assaisonner les radis : Combinez tous les ingrédients dans un bol.
  2. Faire frémir les radis à 200°C pendant 8 minutes. Ensuite, ouvrez la friteuse à air, remuez les radis, et cuisinez pendant encore 5 minutes. Saupoudrez d’un peu plus de sel, si désiré, et servez.

Variantes

  • Ail : Remplacez les gousses par de la poudre d’ail.
  • Herbes : Échangez le persil frais contre du séché, ou utilisez une autre herbe, comme de la ciboulette, de l’origan ou du romarin.
  • Huile : Remplacez par de l’huile d’avocat.

Stockage

  • Réfrigérer les radis pendant 4 jours dans un contenant hermétique.
  • Réchauffer dans la friteuse à air pendant 5 minutes à 190°C. Vous pouvez également les réchauffer au micro-ondes jusqu’à ce qu’ils soient chauds.

FAQ

Quel goût ont les radis cuits à la friteuse à air ?
La magie de la cuisson des radis est que leur piquant s’atténue complètement, laissant un goût subtilement sucré et terreux.
Combien de temps faut-il pour cuire des radis à la friteuse à air ?
La cuisson prend environ 13 minutes, avec un préchauffage inclus.
Peut-on ajouter d’autres légumes à cette recette ?
Oui, vous pouvez ajouter d’autres légumes, mais assurez-vous d’ajuster le temps de cuisson en conséquence.
Quels sont les bienfaits nutritionnels des radis ?
Les radis sont faibles en calories mais riches en fibres, en vitamine C et en antioxydants.
Peut-on les conserver pour plus tard ?
Oui, vous pouvez les réfrigérer et les réchauffer facilement.


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