Cette salade d’œufs saine est riche en protéines, saveurs fraîches et plus légère grâce au yaourt grec à la place de la mayonnaise ! Profitez-en dans un sandwich, un wrap de laitue, avec des crackers ou directement dans le bol ! Si vous cherchez à …
Ces BARRES DE PETIT DÉJEUNER AUX CAROTTES SANTÉ, FACILES À FAIRE, sont parfaites pour un petit déjeuner sur le pouce, un en-cas ou un dessert sain ! Sans sucre raffiné et nappées d’un délicieux glaçage au fromage à la crème au sirop d’érable. Appel à …
Une recette de hachis parmentier de dinde saine et délicieuse, faite avec de la dinde hachée maigre, des légumes colorés, une sauce maison riche et recouverte de purée de pommes de terre plus légère. Une version plus saine d’un plat réconfortant classique que toute la …
Ces haricots verts frais et croquants à l’ail avec des échalotes caramélisées sont un accompagnement simple, sain et savoureux qui se prépare en seulement 15 minutes ! Pas de blanchiment nécessaire. Parfait pour des soirées chargées ou à servir lors d’un repas de fête. Vous …
La MEILLEURE recette de cookies au beurre de cacahuète avec 5 ingrédients, préparée avec des ingrédients simples du placard et sans farine, beurre ou huile ! Des cookies moelleux et chewy au goût riche de beurre de cacahuète, parfaits pour un en-cas sans gluten. Amis …
Ce sauté de crevettes explosif est le repas parfait pour un soir de semaine, avec des crevettes tendres, des légumes croquants, le tout recouvert d’une sauce sucrée et épicée. Comme ça, c’est bien meilleur que les plats à emporter ! Servez-le sur du riz et …
Commencez votre matinée avec ce smoothie épais et crémeux à la banane et à l’avoine sain ! Riche en protéines et facilement préparé en 5 minutes avec des ingrédients sains pour vous garder plein et satisfait tout au long de la matinée. Vous recherchez un …
Le MEILLEUR Wrap de Thon Épicé à l’Avocat, fait avec du thon en conserve, de la sriracha, des légumes croquants et de l’avocat, se prépare facilement en seulement 5 minutes ! Un délicieux en-cas riche en protéines à déguster avec des crackers ou en wrap …
La MEILLEURE salade de poulet du Sud-Ouest avec une vinaigrette crémeuse à l’avocat ! Préparée avec des légumes colorés, du poulet mariné grillé, des haricots noirs, du maïs et du fromage cotija émietté. Le tout mélangé avec la vinaigrette à l’avocat et à la coriandre …
Ces muffins sains aux bananes et son de blé sont moelleux, légers et plus sains grâce à des céréales de son d’avoine, des bananes et aucun beurre ni sucre ajouté. Un petit déjeuner délicieux à emporter le matin ! Y a-t-il quelque chose de mieux …
Les meilleurs brownies au chocolat sans farine, moelleux, humides et délicieux ! Préparés de manière plus saine sans sucre raffiné, avec des haricots noirs riches en protéines et du yaourt grec ! Avez-vous déjà goûté le brownie parfait ? Eh bien, laissez-moi vous dire que …
Dip à l’oignon français savoureux et riche en protéines, préparé de manière plus saine avec du fromage cottage rempli de protéines, des oignons caramélisés et des herbes fraîches, pour le dip parfait à servir avec des croustilles, légumes et biscuits ! C’est presque l’heure du …
Facile et délicieux, ce soupe de poulet au citron et orzo est rempli de poulet tendre, de légumes frais et de légumes-feuilles, tous mijotés dans un bouillon très savoureux! Facile à préparer dans une seule casserole pour un dîner confortable en semaine que toute la …
Ces boulettes de viande de dinde faciles sont tendres, juteuses et pleines de saveurs ! Réalisées avec seulement quelques ingrédients simples en moins de 30 minutes, ces boulettes de viande maison cuites au four peuvent être ajoutées à n’importe quel plat préféré ! Si vous …
Une soupe minestrone facile et délicieuse inspirée de l’Olive Garden, chargée de légumes frais, de légumes à feuilles et mijotée dans un bouillon des plus savoureux ! Facile à réaliser dans une seule casserole pour un dîner réconfortant en semaine que toute la famille adorera …
Cette soupe crémeuse aux saucisses et épinards aux tortellinis est délicieuse, chargée de légumes et constitue le repas réconfortant parfait qui peut facilement être préparé dans votre autocuiseur, votre mijoteuse ou directement sur la cuisinière ! Donnez-moi TOUTES les soupes chaudes et réconfortantes cet hiver …
Cette SALADE DE PÂTES ITALIENNE FACILE est garnie de tomates juteuses, de concombres, de mozzarella fraîche, de salami épicé, de pepperoncini, d’oignons rouges et d’olives, le tout mélangé avec une vinaigrette italienne maison pleine de saveurs ! Cette recette de salade de pâtes italienne est …
Vous allez adorer cette vinaigrette italienne faite maison, rapide et pleine de peps, préparée en quelques minutes avec quelques ingrédients simples de vos placards ! Parfaite pour les salades, les légumes, les marinades et bien plus encore ! Il n’est pas nécessaire d’acheter des vinaigrettes …
Ce poulet grillé aux herbes et au citron se prépare facilement avec quelques ingrédients simples pour un repas délicieux et sain ! Chargé de saveurs grâce au jus de citron acidulé, à une tonne d’ail et au thym frais ! Ce poulet grillé aux herbes …
Des tacos au poulet citron-coriandre faciles et délicieux, garnis d’une coleslaw acidulée et d’une créma à l’avocat faite maison, forment la recette d’été PARFAITE et FACILE ! Pleins de saveurs fraîches et d’ingrédients sains ! Parlons de la saison du barbecue ! Quand je pense …
Cette salade de pâtes aux légumes rôtis ISO est chargée d’ingrédients frais comme des tomates juteuses, des courgettes, de la courge, des asperges et des poivrons, le tout mélangé avec une délicieuse vinaigrette aux herbes et au citron ! Cela pourrait vraiment être l’une de …
La MEILLEURE salade César au poulet saine, faite avec du poulet grillé au citron, des croûtons maison à l’ail, du parmesan frais et mélangée avec une vinaigrette légère à base de yaourt grec ! Levez la main si vous adorez une bonne salade César ! …