cadee.coop@gmail.comPain à la Citrouille Sain La meilleure recette de pain à la citrouille, moelleux, chargé de saveur de citrouille et sans beurre ni sucre raffiné ! Décoré d’un délicieux glaçage au fromage à la crème …
Recette d’Enchiladas de Poulet Saines
Enchiladas de Poulet Saines Cette recette d’enchiladas de poulet saines est un favori familial, préparée avec des ingrédients sains et savoureux pour un repas parfait en semaine ! La sauce enchilada maison est absolument délicieuse …
Coquilles Farcies aux Légumes et au Fromage
Coquilles de Pâtes Farcies aux Légumes et au Fromage Ces confortables coquilles de pâtes farcies aux légumes et au fromage sont un favori de la famille, chargées de légumes, faciles à congeler et idéales pour …
Poulet au sirop d’érable et légumes en plat unique
Poulet Glacé à l’Érable avec Légumes sur Plaque Ce poulet glacé à l’érable avec des légumes est sain, savoureux et facilement préparé en 30 minutes sur une seule plaque ! Le dîner le plus savoureux …
Croustillant aux Pommes Santé
Crêpe Aux Pommes Saine Ce crumble de pommes sain est chargé de pommes tendres et d’épices chaudes, naturellement sucré avec du sirop d’érable, le tout surmonté d’un croustillant de flocons d’avoine et de noix de …
Beignets au cidre de pomme cuits au four – Mangez léger
Des beignets de cidre de pomme cuits au four, préparés de manière plus saine avec de la farine de blé complet, de la compote de pommes et du yaourt grec pour une douceur parfaite automnale, …
Brownies Fondants au Courgette – Mangez Sainement
Ces Brownies de Courgette Fudge sont délicieusement moelleux avec un goût chocolaté riche, chargés de courgettes râpées et préparés de manière plus saine sans beurre ni sucre raffiné ! Un des desserts d’été préférés de …
Crevettes à la noix de coco croustillantes à la friteuse à air
Crevettes de coco croustillantes et sucrées à l’air fryer, préparées facilement en moins de 20 minutes, accompagnées d’une délicieuse sauce chili ! Ce hors-d’œuvre ravit toujours les convives, mais peut également être servi comme plat …
Salade de Poulet Thaï Croquante – Mangez pour Rester Mince
Salade de poulet thaïlandaise fraîche et croquante remplie de chou, poivrons, carottes et coriandre, le tout mélangé avec une délicieuse vinaigrette au gingembre et sésame ! Permettez-moi de dire que cette recette prouve que les …
Sauté de crevettes au miel et à l’ail en 20 minutes
Ce sauté de crevettes à l’ail et au miel facile de 20 minutes constitue un délicieux repas rapide en semaine, sain, savoureux et préparé facilement dans une seule poêle ! Oh comme j’aime cuisiner avec …
Boulettes de Poulet Pesto au Four – Manger Sainement
Des boulettes de poulet au pesto fascinantes, cuites au four, préparées avec du poulet haché tendre, du pesto de basilic à l’ail, des légumes frais et du fromage parmesan. Juteuses et savoureuses, elles constituent le …
Salade de crevettes noircies et de maïs
Cette salade de crevettes noires et de maïs est la salade d’été parfaite, savoureuse, copieuse et qui se prépare facilement en moins de 30 minutes ! La vinaigrette au coriandre et citron vert unifie le …
Le Smoothie Parfait aux Baies Mélangées
Commencez votre matinée avec ce parfait smoothie aux baies mélangées, à la fois rafraîchissant et chargé d’antioxydants, de fibres et de vitamines ! Si coloré et nutritif ! Il n’y a rien de mieux par …
Tacos au Saumon Sriracha à la Mangue – Mangez Svelte
Ces tacos au saumon Sriracha et mangue sont le repas d’été parfait, facilement préparés en moins de 20 minutes ! Ces tacos au saumon sont simples, frais et garnis de la plus délicieuse salsa à …
La meilleure recette de guacamole épais
La meilleure recette de guacamole épaisse, faite avec des avocats mûrs, des légumes croquants, du jus de citron vert acidulé et une touche de piquant que vous pouvez préparer en quelques minutes ! Parfait pour …
Salade de haricots noirs et de maïs
Cette salade de haricots noirs et maïs est remplie de légumes croquants, d’épices délicieuses et de coriandre fraîche, le tout mélangé dans une vinaigrette au citron vert éclatante, en faisant le parfait accompagnement estival ou …
Recette de croustillant aux cerises sain – Mangez léger
Cette recette de croustillant aux cerises santé est le dessert ultime de l’été ! Débordante de cerises sucrées et surmontée d’un croustillant aux flocons d’avoine, ce croustillant aux cerises chaud se prépare facilement avec quelques …
Salade de Pâtes au Citron et au Basilic – Mangez Léger
Ajoutez cette salade de pâtes légère et acidulée au citron et au basilic à votre menu d’été ! Cette salade de pâtes est rafraîchissante, savoureuse et remplie de légumes frais. Le plat d’accompagnement parfait à …
Recette de Poulet Grillé au Coriandre et Citron Vert
Cette recette de poulet grillé au cilantro et à la lime est remplie de saveurs piquantes et se prépare facilement avec quelques ingrédients simples ! Un repas délicieux et sain que vous pouvez servir dans …
Recette de Margarita à la Pastèque Facile – Mangez-vous Équilibré
Cette recette de Margarita à la pastèque facile est exactement ce qu’il vous faut cet été ! Un cocktail frais, simple à préparer, délicieusement rafraîchissant, idéal pour les barbecues d’été ou au bord de la …
Boulettes de viande laquées au miel et Sriracha – Mangez léger
Ces boulettes de viande glacées au miel et à la sriracha sont sucrées, épicées et regorgent de saveurs ! Elles se préparent également en moins de 30 minutes et sont parfaites pour votre meal prep …
Salade de Poulet Chinois – Mangez pour Rester Mince
Cette salade de poulet chinois est garnie de laitue fraîche, de chou, de carottes, de mandarines sucrées, d’amandes croquantes et de coriandre, le tout mélangé avec une délicieuse vinaigrette au gingembre et sésame ! Parlons …
Salade d’œufs saine – Mangez pour rester svelte
Cette salade d’œufs saine est riche en protéines, saveurs fraîches et plus légère grâce au yaourt grec à la place de la mayonnaise ! Profitez-en dans un sandwich, un wrap de laitue, avec des crackers …
Barres de Petit-Déjeuner Saines aux Carottes et Flocons d’Avoine
Ces BARRES DE PETIT DÉJEUNER AUX CAROTTES SANTÉ, FACILES À FAIRE, sont parfaites pour un petit déjeuner sur le pouce, un en-cas ou un dessert sain ! Sans sucre raffiné et nappées d’un délicieux glaçage …
Recette de Hachis Parmentier de Dinde Sain
Une recette de hachis parmentier de dinde saine et délicieuse, faite avec de la dinde hachée maigre, des légumes colorés, une sauce maison riche et recouverte de purée de pommes de terre plus légère. Une …
Haricots verts à l’ail avec des échalotes caramélisées
Ces haricots verts frais et croquants à l’ail avec des échalotes caramélisées sont un accompagnement simple, sain et savoureux qui se prépare en seulement 15 minutes ! Pas de blanchiment nécessaire. Parfait pour des soirées …
La MEILLEURE recette de biscuits au beurre de cacahuète en 5 ingrédients
La MEILLEURE recette de cookies au beurre de cacahuète avec 5 ingrédients, préparée avec des ingrédients simples du placard et sans farine, beurre ou huile ! Des cookies moelleux et chewy au goût riche de …
Sauté de crevettes pétillantes facile
Ce sauté de crevettes explosif est le repas parfait pour un soir de semaine, avec des crevettes tendres, des légumes croquants, le tout recouvert d’une sauce sucrée et épicée. Comme ça, c’est bien meilleur que …
Smoothie Santé à la Banane et Aux Flocons d’Avoine
Commencez votre matinée avec ce smoothie épais et crémeux à la banane et à l’avoine sain ! Riche en protéines et facilement préparé en 5 minutes avec des ingrédients sains pour vous garder plein et …
Wrap épicé au thon et à l’avocat
Le MEILLEUR Wrap de Thon Épicé à l’Avocat, fait avec du thon en conserve, de la sriracha, des légumes croquants et de l’avocat, se prépare facilement en seulement 5 minutes ! Un délicieux en-cas riche …